参加者 19名（男性10名：女性9名）

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実は、金曜の夜開催は珍しく、しかもいつもより遅めにスタートの屋外イベント。
ノルディックウォークの先生にお越しいただき、みんなで砂丘周辺を楽しく歩きました！
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まずは、ご指導くださる門脇さんより、ご説明いただき、指導員の影井さんに準備体操をしていただきました♪スタートまでに、より効果的なウォーキングができるようにと、門脇さんのもと、歩き方のレクチャーもしてもらいました！！

「真っ直ぐ前を見て、姿勢良く歩く！」
普段、下向きがちだったり、猫背になる方も多いので、この歩き方は、かっこいいですね！！
姿勢だけで、堂々と自信たっぷりにも見えました♡

みなさん、とってもお上手です〜〜

ウォーキングのポイントもわかったところで、コースへとスタート！
砂丘の駐車場からオアシス広場を中間点に、約５０分歩きます。

余談ですが、ナレーションを録る際。悲しい内容の時は、悲しい顔で、元気な内容の際は、笑って溌剌とした顔で話します。顔は映らないのに、七変化のように表情を変えるのは、声に繋がるからなのです。
いつも笑顔の人は、声も笑っているのです♡

今回は、みなさん特にリラックスした表情が見られたので、きっと明るい印象が伝わっていたと思います♪
途中、休憩を挟み折り返し。
みなさん、汗をかくくらい良い運動となりました。
先頭と最後尾を見守ってくださった、門脇さん・影井さんありがとうござました。

楽しく良い運動時間となりました。

最後は、いつも通りカップリング！
この日のカップルは、４組。
イベント後、LINE交換。次会う約束までをしていただきました。

今回は、講師の門脇さんの運営する「睡眠本舗」より、参加者全員にご利用1000円チケットのプレゼントに加え、カップルになった方には「酸素ボックスペア利用券」のプレゼントをいただきました！！！
参加費１０００円でしたが、なんとプレゼント付だったんですよ♪

酸素ボックスは、数人で入ることができて、お部屋の中ではNetflixなど楽しむこともできるそうです！
こちらの「高気圧酸素ボックス」は、
血液のめぐりを良くする効力があり、血流が良くなることで、肩こりや腰痛の症状が和らぐそうです。細胞の一つひとつが活性化、美容にも健康にも良いとのことなので、
お疲れ気味な方、リラックスしたい方は、チェックしてみてくださいね♪

早速、カップルの方がチケットを使ってお出かけしてくださるそうです！
素敵なデートですよね♡

サポートセンターのイベントは、「色々な楽しみ方と出会いがある」
皆さん、気軽に遊びにきてくださいね♪

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・全日本ノルディックウォーク連盟鳥取県東部推進委会
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【睡眠本舗】
〒680-0862 鳥取県鳥取市雲山112-2
https://total-gate.com/suimin/

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